46+ Cara Mengatasi Nyeri Haid Saat Di Sekolah. Cara melakukannya pun cukup mudah. Mengonsumsi minuman herbal juga merupakan salah satu cara pereda nyeri haid, namun tentu saja di sekolah kita tak akan menemukan jenis.
Peningkatan berat badan karena retensi air.
Nah, itulah enam cara mengatasi nyeri haid yang bisa kamu lakukan dengan aman dan tanpa efek samping. Meskipun sebenarnya nyeri saat menstruasi adalah gejala yang normal dan terjadi pada hampir seluruh wanita di dunia, rasa nyeri yang begitu parah tetap saja menyiksa tubuh dan mengganggu kamu beraktivitas. Untuk kram perut ringan dan sementara akibat haid apabila rasa nyeri haid sudah tidak bisa diatasi sendiri dengan berbagai cara tersebut dan malah semakin hebat, sebaiknya anda segera berkonsultasi dengan dokter spesialis kebidanan dan kandungan. Cara menghilangkan nyeri haid diperlukan bagi seorang wanita yang sudah dewasa.