46+ Cara Mengatasi Penyakit Cemas Berlebihan. Namun, ada beberapa faktor yang dapat menyebabkan seseorang lebih berisiko terkena gangguan cemas, yaitu Setiap orang pasti pernah mengalami rasa cemas dan takut berlebihan, namun sebagian orang berhasil mengatasinya, akan tetapi tidak sedikit untuk itu, berikut ini ada 11 cara menghilangkan rasa cemas dan takut berlebihan yang berhasil dirangkum dari berbagai sumber seperti artikel online.
Mengatasi rasa cemas tidak semudah yang dibayangkan.
Pernahkah anda merasa cemas berlebihan takut mati, terutama ketika menghadiri pemakaman seseorang? It means, you are not alone, never. Kecemasan adalah masalah emosional yang dapat dialami semua orang dari waktu ke waktu. Perasaan cemas berlebihan akan menjadi virus mental, yang gejalanya akan menyebar ke seluruh aspek kehidupan anda.