32+ Cara Mengatasi Leher Kaku. Cara ini sangat cocok dilakukan pada hari kedua atau ketiga setelah leher terasa ini adalah gerakan paling dasar untuk mengatasi leher kaku. Kondisi leher kaku dapat muncul setelah seharian beraktivitas atau ketika bangun tidur.
Penyebab leher kaku setelah bangun tidur dan cara mengatasinya.
Apabila leher kaku yang kamu alami tidak juga mereda setelah diatasi dengan cara di atas, sebaiknya kamu periksakan lebih lanjut ke dokter agar mendapat. Penyebab kaku leher bisa berkaitan dengan beragam masalah, yang meliputi postur yang buruk saat bekerja, posisi tidur yang salah, ketegangan otot saat berolahraga, kecemasan, atau masalah kesehatan lainnya. Apalagi sakit leher bisa menyebabkan rasa kaku dan sakit kepala juga. Leher kaku saat bangun tidur biasanya disebabkan oleh salah bantal atau salah tidur.