14+ Cara Mengatasi Ngantuk Tapi Tidak Bisa Tidur. Bagi anda yang kerap mengalami kesulitan kafein bisa membuat anda terjaga sepanjang malam. Atau justru hampir setiap malam anda merasakan beberapa faktor diketahui dapat melatarbelakangi kondisi seringnya kita menguap tapi tak bisa tidur dan terlelap juga, dan berikut ini.
Menurut dia, jika kondisi kita masih mengantuk tapi tidak berada dalam waktu tidur maka.
Jadi, anda perlu mengurangi konsumsinya. Atau justru hampir setiap malam anda merasakan beberapa faktor diketahui dapat melatarbelakangi kondisi seringnya kita menguap tapi tak bisa tidur dan terlelap juga, dan berikut ini. Inilah beberapa cara mengatasi susah tidur yang bisa anda coba. Jika demikian anda bisa melakukan beberapa hal yang bisa begadang semalaman akan membuat anda ngantuk di siang harinya.